5 exercícios para fazer assistindo a Netflix

Empresa disponibilizou vídeos práticos e fáceis, que ajudarão a dirimir o sedentarismo

Publicado em 20/12/2016

Muitas empresas se mostram bastante preocupadas com o sedentarismo de seus clientes. A Nintendo, por exemplo, foi a primeira empresa a desenvolver um videogame em que o usuário precisa fazer exercícios para conseguir atingir suas metas dentro dos jogos. 

Cada dia mais, temas como obesidade e sedentarismo, ganham forças dentro da internet. E foi pensando nisso que a Netflix desenvolveu um novo projeto. A empresa disponibilizou alguns vídeos com exercícios que você pode realizar enquanto estiver assistindo aquela série favorita.

Os exercícios estão divididos entre: aquecimento, parte superior do corpo, tronco, costas e pernas. Ficou curioso? Então confira abaixo 5 desses vídeos:

 

 

 

 

Foto: Divulgação